怎样做才能预防少精症

　　少精症在精子精液问题中属于常见症状，容易被人忽视，但是却严重危害着男性健康，现在专家呼吁，关注男性健康，预防男性疾病刻不容缓。那么怎样做才能预防少精症呢?下边请郑州长江不孕不育医院的专家为我们介绍。

　　专家表示，预防少精症引起的男性不育需要做到以下几点：

　　1、男性需掌握一定的性知识，了解男性保健常识及生理特征，一旦发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。推荐阅读：治疗少精症哪种技术好

　　3、避免睾丸温度过高，因为男性睾丸是一个很娇嫩的器官，它的温度正常情况下要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。。

　　4、养成科学健康合理的饮食习惯。戒烟戒酒, 还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

　　5、情绪影响：因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。

　　6、房事过频：房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，假如每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。

　　7、辐射：辐射对人体的健康已被确定有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育，大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数目、密度。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，但也不必过度紧张。还需了解其他注意事项，请与专家直接交流

　　郑州长江不孕不育医院专家温馨提醒：对于男性少精症，要了解男性健康基本常识，做好预防工作。如果得了少精症不要避讳，要及时到医院就诊，我院采取“一人一诊一室”的治疗方案，对患者隐私进行严格保密。如还有需要了解的清专家直接【在线解答】。